Wenn eine Beziehung endet, sind die Gefühle oft heftig und vielschichtig. Gerade wenn Kinder da sind, stehen getrennte Eltern vor einer neuen Aufgabe: lernen, gut miteinander zu reden. Freundlich und respektvoll zu bleiben, kann schwer sein, wenn hinter euch eine Geschichte voller Schmerz und Streit liegt. Aber genau dann ist es wichtig, das Wohl der Kinder an die erste Stelle zu setzen. Freundlich zu bleiben ist ein wichtiger Schritt zu einer gesunden, stabilen Zukunft für deine Kinder, und für dich. Aber gut … leichter gesagt als getan, oder?

Redet freundlich und respektvoll miteinander, den Kindern zuliebe

Als Eltern spielt ihr eine große Rolle für das Wohlbefinden und die Entwicklung eurer Kinder, auch wenn ihr kein Paar mehr seid. Für Kinder sind Eltern eine Quelle von Sicherheit und Stabilität, und daran ändert eine Trennung nichts. Was sich ändert, ist die Art, wie diese Stabilität erhalten bleibt.

Als getrennte Eltern habt ihr zuerst mit euren eigenen Gefühlen zu tun, und seien wir ehrlich: Die sind da. Versucht also beide, sie im Griff zu behalten. Dazu kommen die Gefühle und das Wohlbefinden eures Kindes. Kinder spüren die Spannung zwischen ihren Eltern ganz genau. Vielleicht hörst du dich manchmal sagen, dass „alles gut“ ist oder „nichts Schlimmes“. Aber du weißt sicher auch, dass Kinder viel mehr mitbekommen, als man glaubt. Wenn du bewusst freundlich und respektvoll mit dem anderen Elternteil umgehst, gibst du deinem Kind den Raum, sich sicher zu fühlen.

Vermeide abfällige Bemerkungen

Kinder sind meist beiden Eltern gegenüber loyal, und es tut ihnen weh, wenn schlecht über den anderen gesprochen wird. Abfällige Bemerkungen können ein Kind verunsichern und verletzen. Es fühlt sich dann gezwungen, „sich für eine Seite zu entscheiden“, obwohl es doch beide Eltern ohne schlechtes Gewissen lieb haben möchte.

Wenn du bewusst auf abfällige Bemerkungen über den anderen Elternteil verzichtest, gibst du deinem Kind ein sicheres, liebevolles Umfeld. Auch wenn Freundlichkeit manchmal echte Mühe kostet: Denk daran, wie stark das beeinflusst, wie dein Kind euch beide sieht. Aber wie gelingt das?

Wie BeNice helfen kann

Weil wir wissen, wie schwer es ist, die eigenen Gefühle im Griff zu behalten und „freundlich“ zu kommunizieren, haben wir BeNice entwickelt.

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Im Grunde läuft alles auf eine einfache Idee hinaus: Sei nett. Zu deinen Kindern, zu dir selbst und sogar zu deinem Ex. Das ist nicht immer leicht, aber es ist der Schlüssel zu einem harmonischeren Miteinander und einem glücklicheren Leben für dich und deine Kinder. Freundlich bleiben heißt nicht, deine Gefühle zu übergehen. Es heißt, dich für ein gutes, gesundes Familienleben zu entscheiden, welche Form es auch hat. Es ist eine Entscheidung für Freundlichkeit und Respekt. Damit gibst du deinen Kindern ein gutes Beispiel, das sie ihr Leben lang begleitet.

Also, wenn die Spannung das nächste Mal steigt, denk an diese Worte:

Be Nice.